علاج يوقف الإسهال بسرعة للكبار

يعد شرب السوائل كعصير الزنجبيل الخيار الأمثل وافضل علاج يوقف الإسهال بسرعة للكبار، وأي سائل اخر كالشاي بالعسل يمكن ان يفي بالغرض كما ان الحليب الساخن فعال ضد الاسهال ويقضي عليه فورا

طرق علاج الاسهال في المنزل
علاج يوقف الإسهال بسرعة للكبار

 علاج يوقف الإسهال بسرعة للكبار:

 يمكن علاج الاسهال في المنزل بعدة طرق ، منها:

1. تناول البروبيوتيك:

البروبيوتيك وهي كائنات حية دقيقة مفيدة للمعدة و الجهاز الهضمي، وتعمل على دعم عمل الأمعاء.
يوجد البروبيوتيك في منتجات الألبان ومشتقاتها وبعض المكملات الغذائية.
لذا عليك إدراج الزبادي ضمن نظامك الغذائي خلال فترة إصابتك بالاسهال لعلاج الاسهال، وتعزيز البكتيريا النافعة في المعدة والتخلص من البكتيريا السيئة في الأمعاء.

2. تناول هذه الأطعمة:

إن اتباع نظام غذائي يتكون من وجبات صغيرة متكررة أفضل من نظام غدائي يتكون ثلاث وجبات أكبر في اليوم، وهو من الطرق الطبيعية للتخلص من الاسهال.
يشمل النظام الغذائي الصحي الجيد لشخص مصاب بالاسهال ما يلي:

- تناول الموز لأنه من الأطعمة اللينة.
- الخضروات الغنية بمادة البكتين (pectine)، مثل الجزر.
- الخضروات الغنية بمادة البوتاسيوم، مثل البطاطس.
- الخضار المسلوقة.
- البيض لما فيه من كميات مهمة من البروتين.
- الأرزالابيض، لأنه غني بالكربوهيدرات التي تعمل على تهدئة المعدة والأمعاء.

3. تجنب هذه الأطعمة:

اذا كنت تعاني من الاسهال فعليك تجنب تناول الأطعمة الغنية بالدهنيات لأنها تهيج وتضغط على الجهاز الهضمي، ومن هذه الأطعمة:

- أطعمة غنية بالدهون.
- الفلفل الحار والأطعمة الحارة.
- الأطعمة التي تحتوي على مادة الفركتوز.
- الأطعمة الغنية بالألياف مثل اللحوم.

4. مشروبات لعلاج الاسهال للكبار:

عندما تعاني من الاسهال قم بشرب كميات وفيرة من السوائل على ساعات متفرقة في اليوم، وذلك لتعويض السوائل المفقودة اثناء الاسهال وتجنب الإصابة بالجفاف. والماء هو الخيار الأمثل في هذه الحالة، لكن يمكنك شرب سوائل اضافية مثل:
- عصير خفيف لا يحتوي على قطع صلبة من لب الفاكهة.
- المشروبات غازية التي لا تحتوي كافيين او القليل منه.
- الشاي بالقليل من العسل.
ويفضل شرب السوائل بين الوجبات قبلها او بعدها بدلًا من تناول المشروبات خلال الوجبات.

5. وصفات علاج الاسهال في المنزل:

اذا كنت تعاني من السهال جرب هذه الوصفات البسيطة التي يمكنها ان تساهم في علاج الاسهال في المنزل:

- الزنجبيل:

خد قطعة صغيرة من الزنجبيل و ملعقة صغيرة من العسل وتناولها، لكن تجنب شرب المياء بعدها مباشرة.
وتعد هذه الوصفة مثالية لعلاج الاسهال الناتج عن تناول أطعمة ملوثة.

- خل التفاح:

يعمل خل التفاح على القضاء على البكتيريا السيئة في الأمعاء، كما أنه غني بمادة البكتين التي تساعد على التخفيف من أعراض الاسهال.
لذلك يعتبر خل التفاح جد مفيد للقضاء على الاسهال.

6. استخدم بعض الأدوية:

يمكن علاج الاسهال في المنزل فقط بتناول أحد الأدوية التي تباع في الصيدليات بدون وصفة طبية، و يمكنها أن تساعد في تقليل أعراض الاسهال والتسريع من وقت الشفاء.

وفي الأخير، لا يُنصح بأخد اي أدوية بدون وصفة طبية لأنها يمكن ان تسبب لك اعراض جانبية خطيرة لذا عليك دائما استشارة الطبيب قبل أخدك أي نوع من الأدوية.


قد يعجبك أيضا:
أحدث أقدم